Gambe pesanti in estate, i migliori protocolli da provare

La pesantezza delle gambe non va certo in vacanza. Anzi, è proprio in estate che non ci dà mai tregua. Con le alte temperature e l’umidità alle stelle, gli arti inferiori accusano difficoltà di microcircolo, da cui il problema del ristagno dei liquidi, da cui il senso opprimente di gambe pesanti come macigni, talvolta addirittura doloranti e con crampi. Al malessere, che in genere tende ad aumentare verso le ore serali, colpendo soprattutto chi per lavoro trascorre il suo tempo in posizione seduta oppure stando sempre in piedi, si aggiungono inestetismi quali pelle a buccia d’arancia, gonfiore, colorito delle gambe non uniforme e texture della pelle altrettanto irregolare.

Gambe pesanti, la strategia di cura fai da te

La soluzione? Tutto fa. Vale a dire: meno sale e meno zuccheri a tavola per scongiurare la ritenzione idrica, più passeggiate e più nuoto per sostenere il microcircolo e drenare, getti di acqua fredda sulle gambe e pediluvi con oli essenziali rinfrescanti, dal mentolo al cipresso per riattivare la circolazione e rinfrescare. Ma a fare la differenza sono i protocolli gambe di stampo professionale. Come sempre, desideriamo darvi un ampio ventaglio di scelta: dai massaggi manuali agli iniettivi, dai macchinari ai fanghi. Con una garanzia assoluta: sono tutti validi e assolutamente mixabili tra loro. Quando si tratta di rimedi per gambe pesanti, la filosofia vincente è quella del more is more (sempre con la consulenza degli esperti, ovvio).

​I 6 protocolli irrinunciabili per gambe leggere

1 Massaggio manuale Palper Rouler

Focus: tecnica di massaggio manuale che attraverso una studiata sequenza di manovre attiva la lipolisi, tonifica i tessuti e riattiva in modo energico la circolazione, sia linfatica che sanguigna, innescando un processo detossinante dell’intero organismo. Aspettatvi un massaggio strong (ma che seduta dopo seduta diventa piacevole), concepito per lavorare su problematiche esistenti, garantendo risultati visibili e duraturi nel tempo. Durante il trattamento viene utilizzato un olio vegetale puro.
Dove: Palper Rouler Atelier a Roma e Milano.
Info: www.palperroulerateliermilano.it

2 Fango Termale Gambe Detox

Focus: un trattamento di mud beauty dalla duplice azione rinfrescante e drenante. Indicato per chi soffre di gonfiore agli arti inferiori, prevede la posa di un fango termale tiepido-freddo addizionato con oli essenziali di lavanda, elicriso, jojoba e cipresso. Il risultato non tarda ad arrivare: una sensazione tangibile di leggerezza e freschezza alle gambe, con aiuto anche in termini di drenaggio dei liquidi ristagnanti. Dopo la doccia, segue un massaggio personalizzato.
Dove: Grand Hotel Terme di Sirmione a Sirmione (Brescia).
Info: www.termedisirmione.com

3 Revive & Tone

Focus: un trattamento mirato al drenaggio dei liquidi, efficace in presenza di cellulite e ritenzione idrica, ma consigliato anche a chi sta iniziando una dieta e desidera un aiuto detossinante. Si parte con l’esfoliazione per rimuovere lo strato di cellule morte e compattare la pelle. Viene quindi applicato fango naturale del Mar Morto dal beneficio detossinante e tonificante. Dopo la doccia viene effettuato un massaggio con olio di mandorla e oli essenziali ad azione energizzante.
Dove: Mandarin Oriental Milan a Milano.
Info: www.mandarinoriental.it

4 Venus Legacy + carbossiterapia

Focus: un gioco di squadra per risultati vincenti. Il protocollo inizia con l’uso del macchinario VenusLegacy, radiofrequenza multipolare sicura e piacevole che rilasciando un’intensa fonte di calore applicata ai tessuti ne provoca una benefica reazione termica, stimolando la risposta rigenerativa e riparativa, con formazione di nuovo collagene e nuove fibre di elastina. Si chiude con un tratatmento lampo di carbossiterapia, imbattibile nel riattivare il microcircolo, dando tono alla pelle e lasciando le gambe leggere e defaticate.
Dove: Medical Beauty Spot, Lucca, Milano e Malta.
Info: www.medicalbeautyspot.com

5 Modellante Abbraccio

Focus: trattamento olistico, si apre con un scrub all’olio d’oliva biologico e sali termali, per preparare la pelle all’impacco con posa del fango aromatico ad azione shaping. Segue un massaggio con coppettazione su canali energetici mirati, con applicazione di una speciale emulsione modellante termoattiva a base di edera, alghe rosse ed estratto di castagna. Effetto snellente, riattivante e rigenerante (oltre alla meraviglia di una pelle di seta).
Dove: Lefay Resort & SPA Lago di Garda a Gargnano (Brescia).
Info: lagodigarda.lefayresorts.com

6 Espa Body Wrap

Focus: si sceglie la zona da trattare, in questo caso le gambe. La spa therapist procede con il dry brushing, ossia la spazzolatura a secco per esfoliare e riattivare il microcircolo. Segue la posa di uno spesso strato di fango marino a base di alghe detox. Dopo 15 minuti di attesa, si sciacqua tutto sotto la doccia, per poi beneficiare di un massaggio linfodrenante per smuovere efficacemente i liquidi ristagnanti. Al termine si consiglia di bere molta acqua, per espellere le tossine e ottimizzare il risultato.
Dove: Aspria Harbour Club a Milano.
Info: www.aspria.com