ritrova così il tuo benessere!

Se sei alla ricerca di qualche frase che ti ispiri a ritrovare la pace interiore e la serenità, non perderti questa nutrita raccolta di citazioni. Troverai i pensieri di grandi personalità intellettuali e spirituali, ma anche le citazioni di persone comuni che hanno fatto della ricerca del benessere la loro priorità. Non perderti il nostro articolo, ma prima, ecco un video che ti insegnerà a praticare qualche utile esercizio di mindfulness

Video di Vittoria Salvo

Le più belle frasi per ritrovare la pace dentro di te

Fino a quando non farai pace con chi sei, non sarai mai contento di ciò che hai. Doris Mortman

Il giorno in cui il potere dell’amore supererà l’amore per il potere il mondo potrà scoprire la pace. Mathama Gandhi

La pace inizia con un sorriso. Sorridi cinque volte al giorno a una persona a cui non vuoi sorridere: fallo per amore della pace. Madre Teresa di Calcutta

Pace non è solo il contrario di guerra, non è solo lo spazio temporale tra due guerre… Pace è di più. E’ la Legge della vita. E’ quando noi agiamo in modo giusto e quando tra ogni singolo essere regna la giustizia. Proverbio degli Indiani nativi di America

La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno. Mahatma Gandhi

Chi non è in pace con sé stesso, sarà in guerra con il mondo intero. Mahatma Gandhi

La pace viene da dentro. Non cercarla fuori. Buddha

Non esiste cuscino migliore della propria pace interiore. Anonimo

Ho avuto un istante di grande pace. Forse è questa la felicità. Virginia Woolf

C’è un angolo di pace dove mi fermo a parlare con te, e un cielo che dice di si. Fabrizio Caramagna

Nessun altro piacere è più grande della pace. Buddha

Tensione è chi pensi che dovresti essere. Pace è chi sei. Proverbio cinese

Pace interiore è quando ciò che dici, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia. Mahatma Gandhi

Per trovare la pace interiore pratica il non attaccamento: sii consapevole che niente e nessuno ti appartiene veramente. Swami Kriyananda

La serenità è stare in pace con se stessi e in armonia con gli altri. Samuel Smile

La sensazione più piacevole? La pace interiore
L’accoglienza migliore? Il sorriso
La miglior medicina? L’ottimismo
La soddisfazione più grande? Il dovere compiuto
La forza più grande? La fede
La cosa più bella del mondo? L’amore. Madre Teresa di Calcutta

Tutto ciò che non contribuisce alla tranquillità dell’animo è indegno della nostra attenzione. Axel Oxenstierna

Ascolto.
Condivisione.
Equità.
Immedesimazione.
Accoglienza.
È tutto ciò che so per ottenere la pace. Anonimo

– C’è differenza tra felicità e pace interiore?
– Si. La felicità dipende da condizioni esterne percepite come positive. La pace interiore è indipendente dalle condizioni esterne e dipende solo da noi. Eckhart Tolle

Ognuno deve trovare la propria pace dentro di sé. E la pace per essere reale non deve essere influenzata da circostanze esterne. Mahatma Gandhi

La pace interiore comincia nel momento in cui decidi di non permettere a un’altra persona o un altro evento di controllare le tue emozioni. Anonimo

Lucy: “Odio tutto e tutti e odio il mondo intero”.
Charlie Brown: “Pensavo avessi raggiunto la pace interiore”.
Lucy: “Infatti… ma continuo ad avere scocciature esteriori”. Lucy e Charlie Brown, Charles M. Schulz

Mai avere fretta; fai tutto con calma e in uno spirito calmo. Non perdere la pace interiore per qualsiasi cosa, anche se il mondo intero sembra turbato. San Francesco di Sales

Cammina e tocca la pace di ogni istante. Bacia la terra con i tuoi piedi. Thich Nhat Hanh

La vita è pace, costruiscila.
La vita è felicità, meritala.
La vita è vita, difendila. Madre Teresa di Calcutta

Se vuoi trovare la pace interiore dona la gioia, piuttosto che pretenderla dagli altri. Swami Kriyananda

Non so dove i gabbiani abbiano il nido,
ove trovino pace.
Io son come loro
in perpetuo volo. Vincenzo Cardarelli

Chissà, forse un giorno invecchierò, e i tormenti del mio cuore si placheranno
Non sentirò più la tempesta esplodermi dentro per il troppo sognare.
Non vedrò grandi bolle colorate passare ed esplodere.
Sarò l’ombra di questo groviglio di domande che sono oggi.
E forse avrò finalmente pace. Fabrizio Caramagna

Non ci rendiamo conto che, da qualche parte dentro di noi, esiste un sé supremo che è eternamente in pace. Elizabeth Gilbert

Non essere in guerra con sé stessi, vivere d’amore e d’accordo con sé stessi: allora tutto diventa possibile. Non solo camminare su una fune, ma anche volare. Hermann Hesse

Quando non si trova la pace in sé stessi, è inutile cercarla altrove. François de La Rochefoucauld

Tu puoi avere pace soltanto se la dai. Marie von Ebner-Eschenbach

Citazioni e aforismi sulla ricerca della pace interiore

La felicità è una combinazione di pace interiore, disponibilità economiche e, soprattutto, pace mondiale. Dalai Lama

Mettete la pace interiore al primo posto, e i vostri conti si pareggeranno in modi a volte perfino miracolosi. Anonimo

Dategli una montagna da ammirare, e l’uomo la vorrà scalare, un mare da contemplare, e lo vorrà attraversare, una luna da sognare, e la vorrà conquistare. L’uomo non è fatto per stare in pace. Fabrizio Caramagna

Chi non ha denaro, mezzi e serenità, manca di tre buoni amici. William Shakespeare

L’uomo non troverà la pace interiore finché non imparerà ad estendere la sua compassione a tutti gli esseri viventi. Albert Schweitzer

Prima di raggiungere la pace con se stessi bisogna aver perdute molte logoranti battaglie contro l’io. Alessandro Morandotti

Certo, la vigliaccheria ti fa star male, la paura ti fa star male, la rabbia ti fa star male: sono tutte emozioni negative. Ma la pace può essere ottenuta solo accettando e assorbendo ciò che fa star male, non rifiutandolo. Osho

Finché l’uomo non si accetta e non inizia un dialogo con se stesso, non troverà mai
la serenità a cui anela, la pace interiore, la capacità di affrontare le tempeste della vita. Romano Battaglia

Puoi avere la pace. Oppure puoi avere la libertà. Non sperare di averle tutte e due insieme. Robert Heinlein

Il mare riesce a trasmettere quella pace interiore che esso stesso non ha. Nicola Carmignani

La somma felicità della natura umana consiste nella pace del corpo e dell’anima. Lucio Anneo Seneca

Il successo è poter coricarsi ogni sera con l’anima in pace. Paulo Coelho

La pace mentale deriva dal non voler cambiare gli altri, ma dall’accettarli come sono. Gerald G. Jampolsky

Se puoi ottenere tranquillità e calma, sii certo di aver catturato la felicità. Julie de Lespinasse

A una mente tranquilla l’universo intero si arrende. Chuang-tzu

Procedi con calma tra il frastuono e la fretta, e ricorda quale pace possa esservi nel silenzio. Anonimo

Frasi sulla pace interiore: scegli la tua preferita

Nelle brutte nottate, giunge un momento in cui si cessa di agitarsi, in cui si depongono le armi: segue una pace, trionfo invisibile, ricompensa suprema dopo le angosce che l’hanno preceduta. Accettare è il segreto dei limiti. Niente eguaglia un lottatore che rinuncia, niente vale l’estasi della capitolazione… EM Cioran

Non trovi la pace interiore riorganizzando le circostanze della tua vita, ma realizzando chi sei al livello più profondo. Eckhart Tolle

Non si raggiunge la pace interiore saltandole addosso. Harry Emerson Fosdick

Le 15 cose che il denaro non può comprare:
Tempo. Felicità. Pace interiore. Integrità. Amore. Carattere. Educazione. Salute. Rispetto. Morale. Fiducia. Pazienza. Classe. Buon senso. Dignità. Roy T. Bennett

Imparare a prendere le distanze da tutte le negatività è una delle più grandi lezioni per raggiungere la pace interiore. Roy T. Bennett

Chi vive in armonia con se stesso vive in armonia con l’universo. Marco Aurelio

È la natura del mondo che tutte le cose cerchino un ritmo e trovino in quel ritmo una sorta di pace. Robin Hobb

Averle perse tutte, le speranze, gli dette la stessa pace che averle tutte intatte. Riccardo Bacchelli

Per una mente in pace con se stessa tutto è possibile. Meister Eckhart

Mettete la pace interiore al primo posto, e i vostri conti si pareggeranno in modi a volte perfino miracolosi. Alan Cohen

La dolcezza della pace è preferibile agli incanti dell’amore, ma quando si ama non la si pensa così. Giacomo Casanova

Gli unici momenti di pace che ho percepito nella vita sono stati con i miei figli. Fabrizio Moro

Per tutta la vita ho sognato la pace del chiostro. E non avrei probabilmente saputo resistervi più di un mese. Albert Camus

Appena troverò la pace interiore, le chiederò cosa le ho fatto di male. Da Twitter

Ti accorgi di essere sereno e in pace col mondo, quando ti fermi volentieri ai semafori. Da Twitter

Un grave pericolo incombe su un uomo alla ricerca della pace interiore: il lunedì. Anonimo

Come fanno quelli con la… pace interiore? Anonimo

Le cose piccole hanno l’aria di nulla ma danno la pace. Sono come i fiori dei prati verdi. Li crediamo senza profumo e tutti insieme imbalsamano l’aria. George Bernanos

E, ahimè, sfuggendo Mascia
Credo di riacquistare la libertà!
Ma gli occhi che mi hanno affascinato,
Me li vedo dinanzi a ogni istante;
Essi hanno turbato il mio spirito
E distrutta la mia pace. Aleksandr Sergeevič Puškin

Frasi sulla pace interiore: le migliori

Frasi sulla pace interiore in inglese

Stop, whither are you running; Heaven is in you; if you seek God elsewhere you will forever miss Him.
Fermati, dove corri? Il cielo è dentro di te. Se lo cerchi altrove, in interno lo perderai. Angelus Silesius

World peace must develop from inner peace. Peace is not just mere absence of violence. Peace is, I think, the manifestation of human compassion.
La pace mondiale deve svilupparsi dalla pace interiore. La pace non è solo mera assenza di violenza. La pace è, penso, la manifestazione della compassione umana. Dali Lama

Happiness is inward, and not outward; and so, it does not depend on what we have, but on what we are.
La felicità è interiore, non esteriore; infatti non dipende da ciò che abbiamo, ma da ciò che siamo. Henry van Dyke

To the quiet mind all things are possible.
Per una mente in pace con se stessa tutto è possibile. Meister Eckhart

I had a moment of great peace. Maybe this is happiness.
Ho avuto un istante di grande pace. Forse è questa la felicità. Virginia Woolf

Only i can judge me. I know my past, I know the reason of my choices, I know what i have inside. I know how much i suffered, I know how much i am strong and how fragile, me and no one else.
Solo io posso giudicarmi. Io so il mio passato, io so il motivo delle mie scelte, io so quello che ho dentro. Io so quanto ho sofferto, io so quanto posso essere forte e fragile, io e nessun altro. Oscar Wilde

Nothing gives one person so much advantage over another as to remain always cool and unruffled under all circumstances.
Nulla dà ad una persona più vantaggio su un’altra che il rimanere calmo e composto in ogni circostanza. Thomas Jefferson

Those who are at war with others are not at peace with themselves.
Chi è in guerra con gli altri non è in pace con se stesso. William Hazlitt

Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.
La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia. Mahatma Gandhi

Frasi sulla pace interiore: gli aforismi celebri

When we are unable to find tranquility within ourselves, it is useless to seek it elsewhere.
Quando non riusciamo a trovare la tranquillità dentro di noi, è inutile cercarla altrove. François de La Rochefoucauld

Until he extends the circle of his compassion to all living things, man will not himself find peace.
L’uomo non troverà la pace interiore finché non imparerà ad estendere la sua compassione a tutti gli esseri viventi. Albert Schweitzer

Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes.
Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia. Carl Gustav Jung

So long as a man is faithful to himself, everything is in his favor, government, society, the very sun, moon, and stars.
Finché un uomo è fedele a se stesso, tutto è a suo favore: il governo, la società, il sole stesso, la luna e le stelle. Henry David Thoreau

Nothing external to you has any power over you.
Nulla di ciò che è esterno a te ha potere su di te. Ralph Waldo Emerson

Happiness is not easy to find. It’s very difficult to find it in yourself — and impossible to find anywhere else.
Non è facile trovare la felicità dentro di noi, ma è impossibile trovarla in qualsiasi altro posto.
Sébastien-Roch Nicolas de Chamfort

You cannot find peace by avoiding life.
Non puoi trovare la pace evitando la vita. Virginia Woolf

Worry more about your conscience than your reputation. Because your conscience is what you are, your reputation is what others think of you. And what others think of you is their problem.
Preoccupati più della tua coscienza che della tua reputazione. Perché la tua coscienza è quello che tu sei, la tua reputazione è ciò che gli altri pensano di te. E quello che gli altri pensano di te è problema loro. Charlie Chaplin

True happiness comes from having a sense of inner peace and contentment, which in turn must be achieved by cultivating altruism, love and compassion, and by eliminating anger, selfishness and greed.
La vera felicità proviene da un senso di pace ed appagamento interiore che a sua volta si ottiene coltivando altruismo, amore, compassione, e grazie all’eliminazione di rancore, egoismo e avidità. Dalai Lama

If you love peace, then hate injustice, hate tyranny, hate greed but hate these things in yourself, not in another.
Se ami la pace, allora odi l’ingiustizia, odi la tirannia, odi l’avidità; ma odia queste cose dentro te stesso, non negli altri. Mahatma Gandhi

Peace comes from within. Do not seek it without.
La pace viene da dentro. Non cercarla al di fuori da te. Buddha

The most comfortable feeling? Interior peace.
La sensazione più piacevole? La pace interiore. Madre Teresa di Calcutta