La giornata dell’anno con più ore di luce solare è arrivata: il 21 giugno si celebra il Solstizio d’Estate, che sancisce il passaggio ufficiale nella stagione del sole, della passione, dello slancio vitale (oltre che segnare il passaggio nella casa del Cancro, segno d’Acqua votato alle emozioni). Un momento carico di una tangibile energia spirituale, nel quale varrebbe la pena dedicarsi uno spazio di beata solitudine per dedicarsi a rituali beauty e benessere per sintonizzarsi con i nuovi ritmi della natura. Ovviamente in modalità digital detox.
Piccola guida ai rituali beauty del Solstizio d’Estate
Come ci racconta la psicologa Elena Benvenuti, “sin dall’antichità il Solstizio d’Estate è considerato un momento-simbolo per la rinascita di corpo e mente. L’abbondanza di luce naturale mette a nudo chi siamo, ci infonde energie positive, fa maturare i nostri sogni e ci rende ricche di amore e speranza. I rituali beauty da dedicarsi in questa fase andranno in due direzioni: da un lato il bisogno di purificare in profondità l’organismo, in un’operazione di reset che – a ben vedere – si rende necessaria a ogni passaggio di stagione. Dunque dedicatevi all’esfoliazione della pelle di viso e corpo, a bagni tiepidi aggiungendo all’acqua della vasca ingredienti naturalmente detossinanti quali sale marino e oli essenziali di cipresso ed eucalipto, al juice cleansing per espellere le tossine e i liquidi ristagnanti. Dall’altra parta, la necessità di rivitalizzare i sensi, da cui il consiglio di coccolare la cute con booster, sieri e maschere infusi di vitamine antiossidanti (la C, su tutte), oltre che concedervi un automassaggio lento con un olio corpo dal delicato profumo di agrumi e fiori freschi. Dedicate il giusto tempo a questi rituali e prendeteli come un momento importante per ascoltarvi, guardarvi dentro, riflettere su quelli che sono le vostre necessità più profonde in questa fase dell’anno. Al termine delle coccole beauty, vi invito a posizionarvi a terra, non prima di aver acceso un incenso di Palo Santo. Meditate, stiracchiate dolcemente ogni parte del corpo, respirate profondamente e consapevolmente. Al termine di questa parentesi all by yourself avrete cancellato ogni traccia di stress e vi sentirete come nuove, pronte a tuffarvi nella stagione estiva e a coglierne ogni preziosissimo frutto”.
I prodotti per i rituali di mindful beauty del Solstizio d’Estate
Depuravita
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